Application of velocity loss thresholds during free-weight resistance training: Responses and reproducibility of perceptual,metabolic, and neuromuscular outcomes     

Jonathon Weakley  Shaun McLaren  Carlos Ramirez-Lopez  Amador García-Ramos  Nick Dalton-Barron  Harry Banyard 《Journal of sports sciences》2020,38(5):477-485

ABSTRACT

The aim of this study was to investigate the differences and long-term reliability in perceptual, metabolic, and neuromuscular responses to velocity loss resistance training protocols. Using a repeated, counterbalanced, crossover design, twelve team-sport athletes completed 5-sets of barbell back-squats at a load corresponding to a mean concentric velocity of ~0.70 m·s^?1. On different days, repetitions were performed until a 10%, 20% or 30% velocity loss was attained, with outcome measures collected after each set. Sessions were repeated after four-weeks. There were substantial between-protocol differences in post-set differential ratings of perceived exertion (dRPE, i.e., breathlessness and leg muscles, AU) and blood lactate concentration (B[La], mmol·L^?1), such that 30%>20%>10% by small to large magnitudes. Differences in post-set countermovement jump (CMJ) variables were small for most variables, such that 30%<20%<10%. Standard deviations representing four-week variability of post-set responses to each protocol were: dRPE, 8–11; B[La], 0.8–1.0; CMJ height, 1.6–2.0; CMJ PPO, 1.0–1.8; CMJ PCV, 0.04–0.06; CMJ 100ms-Impulse, 5.7–11.9. Velocity loss thresholds control the magnitude of perceptual, metabolic, and neuromuscular responses to resistance training. For practitioners wanting to reliably prescribe training that can induce a given perceptual, metabolic, or neuromuscular response, it is strongly advised that velocity-based thresholds are implemented.  相似文献   

“互联网+”背景下高校第二课堂运行有效性思考——以S大学为例     

郑一敏  谷亚华 《教育教学论坛》2020,(9):111-112

本文通过对S大学的研究,探讨高校第二课堂运行的有效性,并指出目前存在的问题,提供相应的解决办法。  相似文献   

小学生《“阅读·探究·体验”手册》开发研究--以《绿山墙的安妮》手册开发为例     

屈春玉 《教育教学论坛》2020,(17):96-97

该文认为,《"阅读·探究·体验"手册》是学生阅读的助手,设计时考虑到整体构建章节与整本书阅读相结合。同时,明确主线,整本书阅读的探究要围绕主线展开,在构建手册时,明确整本书阅读探究的核心要点。在开发《"阅读·探究·体验"手册》时,充分考虑到语文学科的核心素养,通过编制手册,提升学生的语文核心素养。  相似文献   

新时代武术专业教育和学科建设的回顾与展望     

蔡仲林  刘轶 《中华武术(研究)》2020,(4):66-69

回顾新中国70年来,武术专业教育和学科建设的发展历程,认为武术历经“技艺、项目、课程、专业”四个转变阶段,逐渐支撑起民族传统体育的学科建设,走出了一条从传统到现代,具有中国特色的发展道路。新时代赋予武术专业教育和学科建设全面发展的新机遇,应从文化自信的历史角度,审视和创新本学科的理论建设与实践;从“双一流”建设的评价标准出发,规划和促进学科建设、专业教育、项目发展的共同提高;从“健康中国”的总体战略出发,指导和引领学科建设、人才培养、项目推广的协调发展。  相似文献   

面向区域创新与产业发展的信息服务实践研究——以中国科学院文献情报中心区域信息服务为例     

贾苹  闫亚飞  郭文姣  刘细文  张超  彭皓  杨雨寒  赵婉雨 《图书情报工作》2021,64(24):24-31

[目的/意义] 随着自主创新战略的提出，科技信息和科技情报在国家科技发展中的基础性作用日益受到重视，开展区域创新和经济发展的信息服务研究与实践，构建面向区域创新和经济发展的信息服务方法体系、实施方案，是十分必要的。[方法/过程] 通过对国内外文献情报机构服务区域创新和经济发展的实践调研，以及中国科学院文献情报中心在"十二五"和"十三五"期间面向省级科学院、中国科学院转化中心、地方政府、园区企业开展区域信息服务的整体设计和服务实践与案例分析，总结归纳中国科学院文献情报中心开展区域创新和经济发展知识服务的特色和成效。[结果/结论] 在实践的基础上提出图书馆面向区域创新和产业发展提供信息服务，进一步拓展了图书馆的服务领域，是图书馆发展的一个生长点，并将在服务内容与服务方式上不断发展完善。  相似文献   

大运河生态文化视野下的美丽中国建设研究     

姜师立 《中国名城》2021,(4):89-94

分析大运河生态文化与美丽中国建设的相互关系,理清古老的大运河文化蕴含的丰富生态文明成果,将大运河生态文化作为推动美丽中国建设的源动力。不仅从上下联动、生态补偿、流域性平衡、可持续发展4个方面提出传承运河生态文化、构建美丽运河建设机制的建议,而且就以运河生态文化引领打造美丽运河三条走廊,提出具体的方法和路径:修复河岸环境,打造运河生态走廊;传承历史文脉,打造运河文化走廊;推进文旅融合,打造运河旅游走廊。不仅从理论上为大运河文化带建设与美丽中国建设寻找逻辑关系,而且从实践上为弘扬运河生态文化,推动美丽中国建设探索路径。  相似文献   

赋能存量 做优增量 把握变量——面向“十四五”的国内高校图书馆文献信息资源建设思考     

郭晶 《图书情报工作》2021,65(1):47-54

[目的/意义]面向“十四五”的高校图书馆文献信息资源建设既是整体规划的重要组成部分,又是图书馆的服务保障与基础条件。明确编制过程、调研重点、发展思路与实施措施,对于高校图书馆中长期的文献信息资源建设战略有重要的指导作用和现实意义。[方法/过程]结合文献调研与行业观察和分析,采取案例研究、政策文本解读、比较研究等方法,总结高校图书馆制订文献信息资源建设“十四五”规划的策略与发展思路。[结果/结论]文献信息资源建设的总体思路是赋能存量、做优增量和把握变量,针对新发展阶段高校图书馆的目标与任务,提出具体的实施策略。  相似文献   

新时代高等职业院校思想政治教育有效性实现方法探究     

皮睿 《科教导刊》2021,(3):78-79

新时代背景下,高职院校扩招增加了更多的生源,而对于学生管理工作的要求就更高.对于高职院校的人才培养来说,我们要做的不单单是学生的技能,更需要从根源上着手,让学生自发学习,有效学习,而这需要建立在有效的思想政治教育的基础之上,为了能达到此效果,就需要对当今的思想政治教育模式进行分析研究,针对其中的不足和学生的特点进行研究,以此得出的实现方法才是科学的、有效的.基于此本文进行研究分析,最终得出思想政治有效教育模式的开展策略.  相似文献   

《反兴奋剂运动员权利规则》审思          下载免费PDF全文

裘韵 《体育科研》2020,(2):45-53

《反兴奋剂运动员权利规则》是由世界反兴奋剂机构下属的运动员委员会制定,执行委员会批准通过的首个明确规定运动员在反兴奋剂活动中权利的文件。作为运动员参与反兴奋剂活动的基础,该文件的制定与修订争议不断,多集中于文件名称、法律地位及其内容中不具有强制执行力的部分。在体育组织的干预下,起草者修改了文件的名称并澄清“这不是一份法律文件”,使该文件的意义与价值存疑。建议在日后的修订中慎重考虑文件名称的匹配性,在厘清该文件与《世界反兴奋剂条例》及国际标准关系的基础上,赋予其法律效力或给予象征性法律规则的地位,完善对受侵犯权利救济的指引,加快建立申诉处理机制。  相似文献   

高职院校顶岗实习管理机制构建探析     

李耀辉  许春龙  赵成 《苏州市职业大学学报》2021,(1)

顶岗实习是实现高职人才培养目标的重要途径。鉴于当前高职顶岗实习中学校、学生及教师各层面都存在的问题,重新设计了顶岗实习的流程体系,通过校、企、师、生、家五方联动,构建了五途径保障实习岗位、两维度驱动实习成效、四层次规范实习管理、三主体强化实习评价的“五二四三”顶岗实习模式,实现学生、企业、教师、家长、导师和学校的六方共赢。  相似文献